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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
홈트할때 상의는 뭐입고 해?
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잡담 |
복싱 7개월 차인데 다리가 아파
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잡담 |
헬린이 천계 30분 칼로리 이게 맞아??
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잡담 |
1일 1식 시작했는데
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잡담 |
후 나 오늘 기분 조아따....♥
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잡담 |
혹시 탄산도 포만감을 줘?
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잡담 |
어제 잠을 거의 한숨도 못잔거같은데 운동 갈까말까
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잡담 |
목감기일때 운동가니ㅠ
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잡담 |
웨이트 오래하면 좀 볼륨감 있어지는게 맞나
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질문 |
정체기 한번도 없이 감량 성공한 덬도 있니
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잡담 |
포케나 시판 샐러드 자주 먹어도 되나
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잡담 |
과체중에서 정상범주 가는 덬들은 하루에 얼마나 운동해??
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잡담 |
다이어트 중에 생리하면 소화 안되고 더부룩하잖아 그럴 때 좀 덜 먹어도 되지?
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잡담 |
빵순이덬 이성 잃고 3일동안 빵만 먹고 행복했다
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질문 |
스위치온 끝난 덬들 요요 안왓어??
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잡담 |
땅버 먹을때 냉장고에서 꺼내서 좀 녹으면 먹어?
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잡담 |
덬들 아침으로 뭐 챙겨먹어
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잡담 |
스위치온 다음주차로 넘어가야하는데 생리때문에 정확한 비교가 안된다면ㅠ
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잡담 |
술마시고 붓는거 흔한거지? ㅠㅠ
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잡담 |
1일 2식하는 덬들 있어?
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