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질문 인바디 지수보고 운동 추천받아요...,하
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3494580898
2024.11.21 09:21
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키 163cm

체중 52.2kg

근육량 19.9

체지방 15

체지방률 29.............................


솔직히 눈바디는 ㄱㅊ고 말랐거든?

근데 인바디 결과지에 경도비만이라고 해서 운동 좀 해보려고........


살면서 해본 운동: 필테 6개월 (2년전)


체지방률만 낮추고 싶은데 뭐할까...?

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