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질문 프로틴 1회섭취량 안에 들어있는 스쿱기준맞아??
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3502759300
2024.11.26 23:28
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포장에는 1스쿱에 47그램이라는데

집에있는 저울로 재보니까 100그램넘게나오거든

뭐가맞아??

영양성분표만보고 한스쿱에 190칼로리ㅇㅇ하고 먹고있었는데

한번에 400칼로리씩먹었던건가??

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