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질문 스위치온 2주차 끝났는데 근육도 체지방도 좀 떨어졌어 우짜지
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3491516294
2024.11.19 10:33
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1주차 끝났을땐 골격근 0.4 오르고 체지방 1.4 떨어졌거든 

이번에 쟀더니 골격근 0.2 떨어지고 체지방 0.1 떨어졌어 


그럼 3주차 진행해도 되나

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