근데 코어가 아예 없고 복압 이런 거 아예 안 잡히고 그런 상태인데

pt 10회로 데드만 알려달라고 하면 할 수 있을까?ㅠㅠ

아님 인바디상 코어 표준 나올 때 까지 코어운동이나 열심히 해볼까

의견 좀 부탁해