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잡담 점심에 일반식 먹으면서 다이어트 하는 경우 있을까?
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2024.11.06 09:05
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직장다니는 무묭이인데🥹


튀긴거나 탄수폭탄쪽 점심메뉴 피해서

보쌈, 제육이나 닭갈비와 같은 한식메뉴로 골라먹고 밥은 절반 정도로 먹으면 괜찮지않을까...?


필라이즈에 칼로리 입력해보니 당이 많고, 지방이 좀 구려지긴하는데 총칼로리보면 못할건 아닌거 같고... 


다방에 구내식당 같은걸로 검색해보니 대부분이 도시락 싸들고 다닌다길래 나같이 해도 될까 싶어서🥺

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