일하는데 주변에서 계속 간식을 주거든.

다이어트 중이라고 거절했더니 유난이라고 뒤에서 말이 나와서..ㅋㅋ..ㅠ..

신경 안 쓰려고 했는데 앞에서도 은근히 비꼬는 말들 땜에 신경 쓰여가지고 그 뒤로 간식 주는 거 중에 한두개는 먹고 있는데,

대충 많으면 150칼 안쪽, 아니면 그 절반정도 먹는 거 같아.

 

이번주는 3일 동안 계속 줬고 저번주는 2번 먹었는데, 이런 느낌으로 계속 먹어도 괜찮을까...

나머지 끼니는 아침 닭가슴살+야채로 또띠아랩, 점심은 밥 반공기+일반식 최대한 단백질위주 저녁도 반공기+닭가슴살이나 참치 등..으로 해서 먹고있어.

간식 150칼정도로 먹는 날은 저녁에서 밥만 빼고 먹거나 하면서 조절하는 중인데, 이래도 괜찮을지 휴..