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질문 근육 운동은 헬스가 답인가?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3471084882
2024.11.03 20:50
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걷기나 자전거 유산소만 하면서 다이어트 중이었는데

오랜만에 만난 사람이 나보고 해골 같다고 살은 그만 빼고 근육으로 만들래

얼굴만 그렇지 몸은 진짜 아직 살이 그득그득인데...


여튼 근육 운동은 헬스장 가는게 답이야?


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