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2024.11.03 15:12
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난 떡볶이랑 짜장면..
식단 시작해보니까 몸에 얼마나 안 좋은지도 알게됐고 참다보니까 이젠 별로 먹고싶지도 않음
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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