회사 과장이 돼지같은 게 운동 안해? 라고 하고 가버렸다
성희롱이긴 한데
문제 삼기엔 너무 힘들고 용기가 안나서..
흡흑
내가 봐도 165/65인데!
살찌기는 해서..일단 다이어트를 결심해써
도와주겠니..?
기초는 1350 정도라 1500-1600으로 먹구
주 3회 웨이트, 주2회(걷뛰 혹은 수영) 섞어서 하고 있엉
이게 인바디얌! 다방덬 이래라저래라 부탁해😇
운동이 문제일까,,식이일까 ㅠㅠ
3개월 정도 정체기이거든! 오히려 지방이 조금 늘었엉