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오트밀 저녁 대신 먹을때도 40g정도가 적당해? 같이 먹을것도 추천좀!
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https://theqoo.net/diet/3450965823
2024.10.20 22:25
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요즘 밥차려 먹기 귀찮아서 아침 이나 저녁으로 먹게 오트밀 다시 살건데
3~40g이 한끼 정량 맞지?
혹시 같이 먹으면 더 포만감있는거 추천도 해줄수 있을까?
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