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잡담 체구 작아서 근육이 안 붙는 체질은 골격근 어케 늘려?
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2024.09.27 19:43
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근력 운동을 해도 골격근이 개미 눈꼽만큼 붙음

근육이 없다 -> 기초대사량이 낮다 -> 살찜의 무한 루트에 갇힌 기분

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