1,2주차 별 어려움은 없었는데
1주차에 비해 운동 횟수가 줄고 근력운동을 1번밖에 못 했더니 추이가 다시 올라갔음
거기다가 생리 전주라 수면질까지 떨어지니 추이가 안 좋았던 듯 ㅠㅠ
2주차 운동 더 추가해서 빡세게 해서 3주차 넘어가고싶다
모두 화이팅 !
1,2주차 별 어려움은 없었는데
1주차에 비해 운동 횟수가 줄고 근력운동을 1번밖에 못 했더니 추이가 다시 올라갔음
거기다가 생리 전주라 수면질까지 떨어지니 추이가 안 좋았던 듯 ㅠㅠ
2주차 운동 더 추가해서 빡세게 해서 3주차 넘어가고싶다
모두 화이팅 !