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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3409630188
2024.09.18 21:33
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공휴일 안연댔는데 왜 열었지ㅠ
내일 2주차 들어가는 날이라 인바디 하는 날이긴 해..
오늘 운동 계단 20층 1회
런데이 30분 했음
근력 좀 할까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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