더쿠 - 스위치온 근육량 완벽하게 안 돌아와서 3주차만 2번했는디 명절 못참고 처먹었거든 ㅠㅠ?

그럼 걍 목욜에 인바디 재고 다시 3주차 시작해야할까

아님 1-2주 정도 쉬었다가

1주차나 2주차부터 다시 시작할까

지금 많이 먹어서 몸무게 거의 1키로 가까이 불었어 ㅠㅠㅠㅠ

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