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잡담 유지란 본인이 일상생활 무리없이 하면서 유지할수있는 몸무게 찾아가는 과정이라고 생각함
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2024.09.16 01:08
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난 53키로대로 내려갈려면 초절식+과한 운동량이 동반돼야 가능한대다가 하루종일 예민하고 피곤에 쩔어서 불가능한데


55~56키로면 유지 가능함... 

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