더쿠 - 몸무게 감소, 체지방 증가, 골격근량 감소 ㅠㅠ

다이어트한지 4주째인데

52.8 / 21.3 / 13.3

49.9 / 20.1 / 13.8

몸무게 -2.9 골격근량 -1.2 체지방량 +0.5 이렇게됨ㅠㅠ

다덬들아 왜 운동하고 식이조절하는데 더 안좋아지는거야..?

이유가 뭘까.. 힘이 쭉 빠진다ㅠㅠ

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