헬스 4년보다..
아침 공복 유산소보다..
저녁밥먹고 바로 하는 산책이 살 많이 빠지더라.
나만 그런줄 알았는데 친구도 똑같음.
2주만에 둘다 2~3키로 빠졌어.
잡담 저녁밥 먹고 바로 1시간 30분정도 걸으니까 살 진짜 잘 빠짐
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아침 공복 유산소보다..
저녁밥먹고 바로 하는 산책이 살 많이 빠지더라.
나만 그런줄 알았는데 친구도 똑같음.
2주만에 둘다 2~3키로 빠졌어.