메뉴 건너뛰기

잡담 있잖아 프로틴파우더랑 단백질쉐이크 다른거야?
1,124 3
2024.07.20 01:03
1,124 3
스위치온이라는거 보니까 단쉐를 하루에 4끼에서 2끼정도 먹던데

거기서 말하는 단백질쉐이크랑

컴뱃신타같은 프로틴파우더랑 다른거임ㅇㅅㅇ?

프로틴파우더는 탄수화물이 많아서 안되나..?

더단백 셀렉트 이런 단백질쉐이크 비싸던데..(›´-`‹ )

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙닥터웰메이드원X더쿠💙] 나 왔네 형.. ✨화제의 좁쌀피지 순삭패치! 30명 체험 이벤트 128 00:07 5,556
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,392,229
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,044,193
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,831,876
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 25,091,528
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 222,585
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 280,312
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,145
모든 공지 확인하기()
389346 잡담 거의 8개월만에 근력운동했더니 횡문 뭐시기 걸린줄알았음 06:59 38
389345 잡담 일찍일어나서 별보면서 공복유산소 04:54 171
389344 잡담 헬스장에서 기구 사용하고 내 땀 흔적 남잖아 3 03:23 233
389343 잡담 나 이제 완전 아침 공복 운동으로 정착한듯 1 01:10 193
389342 잡담 ㅂㄷㅂ 옆방에 닭다리살 1kg 딜 올라옴 2 01:01 319
389341 잡담 런데이 어디부터 다시 시작할까,, 1 00:45 88
389340 잡담 왜 저녁운동하고 오면 잠을 못잘까? 5 00:34 224
389339 질문 스위치온 첫날인데 단백질쉐이크 두끼만먹고 잠들어버렸는데 1 00:11 219
389338 잡담 ㄹㅇ 살찔때 지켜지던 방어선이 다이어트 할땐 정체기구간 되는거 같음 3 00:11 271
389337 잡담 더단백 초코 맛있으면 단백질맛에 둔한 편인건가? 3 00:04 238
389336 잡담 칼로리에 맞춰먹으면 식사에 다 간 되어있어도 상관없을까? 2 09.04 71
389335 잡담 스위치온 하면서 삼계탕 먹어도 되겠지? 1 09.04 75
389334 질문 몸무게 계속 같은데서만 걸리면 정체기 어떻게 뿌셔? 5 09.04 226
389333 잡담 루마니안 데드리프트 할때 광배에만 자극 오지게 오는데 어케하지 2 09.04 129
389332 잡담 연휴때 여행가는데 다이어트 가능한가? 5 09.04 228
389331 잡담 진짜 너무 배고프다 1 09.04 96
389330 질문 트레드밀 인클라인 있잖아 8.0 이면 1 09.04 96
389329 잡담 피티 고민 들어줄 사람!!!!!? 10회 vs 20회 2 09.04 137
389328 잡담 이 견과류바 성분 어때? 1 09.04 127
389327 잡담 운동은 왜 반년을 넘게 해도 하기가 싫은걸까,, 1 09.04 112