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잡담 나는...그냥 단식까지하면서 살고싶지 않아...
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2024.07.19 16:21
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진심 폭식 절식 먹뱉 식이장애 다 겪어봤지만

그냥 세끼 적당히 모든지 적당히 챙겨먹고 운동하고 관리하는것만이 최고더라

 

이런 사람인 나는 단식하면 굉장히 불행해질듯 ㅋㅋㅋ

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