메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 두유인지 절식인지 생리 한달치 끊겼는데 원인을 모르겠다
424 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3323825445
2024.07.17 19:47
424 3
Up Down Comment Print

162 52 / 하루칼로리 1373 섭취 

지지난달 24일 ㅡ 오늘 17일 이렇게였거든


99.9 두유 48개쯤 구매해서 하루에 하나둘씩 먹었고 


 탄수는 오히려 137~160에 탄수지방 5~60g정도 챙겨먹었단말야? 너무불안해서 일주일전부터 걍 치킨이랑 불뵦면 정제탄수 단백질 대략 1600칼로리안에서 시원하게먹었더니 지금시작했어 ㅠ 하 ... 일단 두유는끊는게맞겠지 

목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💧어퓨X더쿠💧] 품절대란 화제의 워터파우더! <어퓨 워터락 피니셔> 100명 체험 이벤트 591 00:08 9,056
공지 외부 링크 아이콘 표시 기능 업데이트 10:42 869
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 1,055,312
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,220,478
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,886,711
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 7,289,043
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,580,522
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,819,064
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 221,325
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 277,846
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 178,993
모든 공지 확인하기()
388087 잡담 병원에서 건강검진때 측정한 체중이랑 집 체중계 차이가 좀 있는데 11:15 3
388086 잡담 스위치온 2주차 첫 24시간 단식하는 날인데 아침에 운동갔다 왔더니 아침부터 배고프네 11:11 9
388085 질문 런데이 집에서도 가능? 5 11:11 20
388084 잡담 엔초비 스위치온때 먹으면 안되는거였나... 11:01 32
388083 잡담 요즘은 소스닭찌찌살 뭐가 핫해 ?? 10:59 13
388082 잡담 점심메뉴 둘 중에 골라줘!! 4 10:55 52
388081 잡담 런데이 진짜 신기하다 3 10:54 91
388080 잡담 158/57인데 체지방41프로가 가능해?? 5 10:52 109
388079 잡담 웨이트할 때 신발 벗고 하는거 생각보다 좋더라 4 10:48 68
388078 잡담 스위치온 채소 많이 먹는 덬들은 드레싱 모먹니? 2 10:48 32
388077 잡담 와 근데 딱 서른인데 빠지는 부위가 달라져버리네 4 10:47 118
388076 잡담 러닝이랑 웨이트 겸용으로 쓸만한 운동화 있을까 1 10:46 28
388075 질문 지점 많은 헬스장은 먹튀 가능성 적겠지..? 1 10:46 33
388074 잡담 똥배나 팔뚝은 언제쯤 빠지려나 58인데도 똥배새퀴 1 10:45 41
388073 질문 일주일에 2번정도 운동끝나고 먹는 음료로 머가좋을까ㅑ 1 2 3 중에! 4 10:41 37
388072 잡담 콩물에는 스테비아다...알룰로스아니다 1 10:30 79
388071 잡담 운동한지 130일동안 인바디 변화 12 10:25 225
388070 잡담 칼로리보다 혈당으로 다이어트 하는 게 훨씬 좋다 1 10:22 150
388069 잡담 최근 내 뾰루지.... 비오틴때문이 맞았구나 3 10:18 73
388068 잡담 단백질음료 먹으니까 여드름 나는데 ㅠㅠ 5 10:16 95
목록 HOT 게시물