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2024.07.15 23:39
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3주째 몸무게 그대로라 생리때문일거야.. 하고 있는데ㅠㅠ
뭔가 배도 몸도 다 부은느낌인데 이 느낌이 사라지면 좀 빠져있을까? ㅠㅠ 0.5라도 변화 있었으면 좋겠다
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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