162/51.7킬로고 근육량은 20킬로 나와. 

 

일단 인바디로 체지방 2킬로 빼면 더 좋고 근육은 5킬로쪄야한다고함 ㅠ gx로 플라잉요가 등록했는데 아마 근육량 부족해서 빠꾸먹을 수준이긴해...

 

피티 30회 등록했는데 걍 일반식먹으라하거든? 근데 5킬로면 걍 벌크업해야하는거아냐?

내가 운동초보여서 벌크업 이런거 추천안해주는건가? ㅜㅜ...자세도 틀어져서 할 수 있는 운동이 뭐 없어...