제발 이번주엔 득근하고 체지방만 털려있길 (๑˃̵ጥ˂̵๑)

1주차 : 근육 1.4털림, 지방 0.4 줄어듬

2주차 : 근육 0.2털림, 지방 0.9 줄어듬 이여서

이번주 진짜 단백질 잘챙겨먹고 주 5회운동했단 말야 (๑˃̵ጥ˂̵๑)

그나저나 우리 아파트 헬스장은 일요일엔 9시에 열어... 9시까지 물한모금 못마시겠군 ㅠㅠ