더쿠 - 엉덩이 언제 커지지🥲 나도 쯔양처럼 빵빵힙갖고싶어😫

다방에서 최대치 무게로 하라는 글을 봐서 70~80키로로 치고있는지 한달 다 되어가는데 그렇게 드라마틱하게 올라오지 않고있거든..

근데 핫게 쯔양보니 현타오네 엉엉

나도 그런 엉덩이 갖고싶은데 근육 잘 안붙는 보통 몸이면 얼마나 오래 쳐야 빵빵힙 가질수이쒀..?ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] <목소리의 형태> 야마다 나오코 감독 신작! 10월 감성 끝판왕 애니메이션 <너의 색> 예매권 이벤트 181	10.05	16,419
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,917,189
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,607,376
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,551,706
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	25,910,839
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	233,220
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	241,994
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	289,512
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	183,945
모든 공지 확인하기()
392010	잡담	탄수 15 늘리는 거 유의미할까? 더 늘려?	04:57	36
392009	잡담	스위치온하니까 변비가 넘 심하다 ㅠ 2	02:00	83
392008	잡담	바르닭 특가제품엔 적립금 사용 불가지?	00:53	43
392007	잡담	쉣...너무 배고파	00:51	42
392006	잡담	레깅스 안입는 덬들 바지 뭐입어? 추천해주라 2	00:47	98
392005	잡담	오늘 아침 사과 / 점심 양참덮 / 저녁 아몬드브리즈리조또	00:40	83
392004	잡담	2000칼 미만으로 먹은거면 과식이지만 망했다까지는 아니지? 2	00:31	134
392003	잡담	간헐적단식 하다가 가슴 다 사라졌는데 이거 다시 안돌아오지? 4	00:19	209
392002	잡담	귀 가려움증 염증 달고사는 덬들은 운동할 때 귀에 아무것도 안껴? 4	00:12	101
392001	잡담	락페 다이어트 효과 확실하네 1	00:08	184
392000	잡담	저녁 그냥 귀찮아서 대충 밥+닭고기, 계란, 야채 섞어서 먹는데 다이어트 끝나도 이렇게 먹고 살 것 같음	00:06	57
391999	잡담	다이어트한다고 그냥 적게 먹으면서 식단하면 💩 안나옴..	10.05	118
391998	잡담	단백질 음료 먹는 덬들 뭐 먹어? 10	10.05	173
391997	잡담	운태기 다이어트 권태기와서 대형헬스장으로 옮겨봤는데 다시 자극된당ㅋㅋㅋ	10.05	69
391996	질문	스위치온 6일차인데 점심에 낫또 먹어도 돼?	10.05	37
391995	잡담	스위치온 2주차 반복하려는데 단식 1	10.05	76
391994	잡담	걍 핫게보고 💩이야기 1	10.05	134
391993	잡담	낼 늦게 일어나서 공복산책겸 마트 다녀올건데 뭐 사오까!!!! 1	10.05	47
391992	잡담	다이어트 너무 지친다.. 주절주절 한탄글 주의 5	10.05	280
391991	잡담	밑에글 보고 궁금한건데 그럼 덬들은 일주일에 운동 휴식일 얼마나가져? 4	10.05	168

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] <목소리의 형태> 야마다 나오코 감독 신작! 10월 감성 끝판왕 애니메이션 <너의 색> 예매권 이벤트 181

10.05

16,419

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09