원래는 헬스 다니다가 이사 가고 근처에 헬스장이 없어서 안 다니고 있는데집에서 홈트나 유산소만으로도 눈에 띄게 변화 가능할까 싶어서ㅠㅜ혹시 효과 본 홈트나 다른 운동이 있다면 추천해줄 수 있는 사람… 다른 부위보다 저 두 곳이 ㄹㅇ 스트레스