더쿠 - 헬스 3개월찬데 런닝이 안늘어

인터벌 하는데 3분걷고 2분뛰거든?!

근데 난 이정도되면 한 3분은 뛸수있을줄알았는데

아직도 힘드네 ㅋㅋㅋ2분이 한계임

심박수는 그전보다 많이 안정되긴했는데

계~속 뛰는사람 너무 부러움

담배끊어야되나 아니면 3개월은 늘기에 너무 이르니

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