메뉴 건너뛰기

질문 탄수양 조절할때 야채탄수도 포함해?
443 5
2024.05.26 09:46
443 5
버섯 양파 잎채소들

이렇게 야채 매끼니 먹거든

얘네 탄수양도 포함해?


얘네 안적으면 밥을 더 먹을 수 있지않나? 얘네 어차피 식이섬유인데?!

하는 행복회로…ㅋㅋㅋ

포함해서 탄수화물 총양 조절하는거야..?

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 아시아 최고 판타스틱 장르 영화제! <제28회 부천국제판타스틱영화제> 예매권 이벤트 193 06.21 40,881
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,462,813
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,244,743
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,718,104
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 22,946,188
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,115
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
382041 잡담 난 퀘스트바 왜이렇게 맛있을까 1 12:57 5
382040 잡담 건면 먹을 때 뭐랑 먹어? 3 12:55 6
382039 잡담 뚜레쥬르 순우유식빵 왤케 맛있냐 12:48 9
382038 잡담 이렇게 운동하는거 괜찮지? 1 12:48 21
382037 잡담 회사에 다이어트한다고 얘기해? 3 12:34 69
382036 잡담 와 사놓고 안 맞아서 못 입던 바지 이제 허리가 크다 2 12:31 41
382035 잡담 장염으로 죽먹는 와중에 단백질을 체크하는 나 정상인가 1 12:27 53
382034 잡담 단백질바 식감이 너무 안맞으면 그냥 포기해야할까ㅠ 2 12:20 44
382033 잡담 한끼통살은 소스닭이 맛있는거지?? 12:07 32
382032 잡담 어깨운동하고 나면 어디에 근육통이와야 해? 1 12:07 56
382031 잡담 유산소 정해진 시간말고 칼로리 차면 그만하는게 더 효율 떨어질까? 2 12:03 65
382030 잡담 헬스 해지하자마자 몸무게는 줄어들었는데 그만큼 근력도 줄어들고 있음 ㅎㄷㄷ감량되었다고 좋을 줄 알았는데 마음이 이상하다 12:01 26
382029 잡담 소불고기 무슨살로해? 2 11:58 62
382028 잡담 드디어 정체기 벗어났다.. 1 11:50 42
382027 잡담 고도비만 주 5일 1시간 반 운동 식단 80퍼는 지켰는데 한달동안 2.5키로빠짐 ㅠ 6 11:48 146
382026 잡담 탄수 조금 늘리자마자 쾌변함 11:47 37
382025 잡담 아이스크림 크로플은 당이 얼마나 될까? 11:46 15
382024 잡담 오늘부터 계단 100층 오르기 도전한다 2 11:43 78
382023 질문 집에서 요리해서 먹는 덬들 칼로리 잴때 부재료같은것도 다 그람수 재서 체크해? 7 11:37 82
382022 잡담 초고도비만에서 정상체중까지 뺐는데 골격근량이 30에서 21까지 내려왔거든... 6 11:37 175