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식단/일기 점심 기록했는데 생각보다 많네...; 봐줄사람?!
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2024.05.21 14:13
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OkFEXd
사진이 왜 자꾸 옆으로 세워져서 올라가는 것인가...

여기서 열무김치 백김치 우삼겹 계란후라이 다 먹었고

흑미밥 절반 된장찌개는 두부 감자 파 다 건져먹고 

국물은 두세숟가락 흑미밥에 얹어서 조금 비벼 먹음

젓갈 한개 먹었어

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이게 맞는건가?

내가 뭔가 잘못했나

탄단지 비율은 매우 좋은데 칼로리가 생각보다 높아서 어리둥절

고기를 많이 잡았나?

밥은 절반 남은 거 둥그렇게 뭉치니까 다른 백반집 공깃밥 작은거 될거 같아서 180으로 잡았는데... 

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