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이벤트 공지
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[⭐️드라마이벤트] 이정재 주연 스타워즈 시리즈! 디즈니+ 팬시사 & 미니GV with 이정재
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05.26 |
21,195 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
근데 어차피 평생 유지할거면 식단
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잡담 |
입에서 닭냄새나서 충동적으로 식당왓다
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잡담 |
단백질 챙겨먹으니까 지방도 마니나오는데 고민 ㅠ
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잡담 |
시간없어서 돈 아까운거 감수하고서라도
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잡담 |
닭찌 너무 지겨워서 오리로 갈아타야겠다
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잡담 |
초코첵스 한주먹 주워먹음
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잡담 |
런데이 하는데 보통속도달리기가 너무 힘들어..ㅠㅠ 도와주라
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잡담 |
디저트 파티 열고 싶다
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질문 |
pt는 첨인데 스브 해야해?
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잡담 |
활동대사량을 늘릴 방법은 뭐야?
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잡담 |
절식이란게 본인기초에서 얼마 이하로 먹으면 절식이되는거야?
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잡담 |
팻시 안쓰고 다이어트 하는 덬있어?
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잡담 |
손등에 혈관튀어나오는거 내 로망(?)인데
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잡담 |
몇 칼 먹어야 하는지 봐줘
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질문 |
밑에 활동계수?칼로리 처음봐서 질문좀ㅠㅠ
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잡담 |
난 역시 밥을 먹어야 하나봐...
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잡담 |
인바디 근육이든 체지방이든 0.몇kg에 연연할 필요 없지?
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잡담 |
운동할때 보스헤드셋 쓰는사람있음?
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잡담 |
우리쌤 거의 나한테만 존대쓰는거같아..ㅋㅋㅋ
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잡담 |
칼로리를 팍 줄여야 살이 빠지는데 그럼 역시 그렇게 먹어야할까
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