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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3227081473
2024.05.12 18:16
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잘하기 어려운 거 같아
가르치는 것도 조금씩 달라서 뭐가 정답인지 모르겠음
잘한다고 생각했는데 요즘은 또 좀 어렵게 느껴지기도 하고 ㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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