프사오.. 라고 약간 세미 크로스핏 같은 거 요새 주 4~5회 하는 중인데 이상하게 몸무게가 조금 늘어났어
먹는 건 .. 원래 내가 식욕이 막 좋은 편은 아니라 운동 하기 전과 비슷함.
그럼 살이 아니고 붓기인가? 안 좋은 걸까?
더 이상한 건 몇 달 전 운동 잠깐 쉴 땐 체중이 줄더라고.. 일부러 막 고칼로리 찾아먹어야 겨우 유지가 돼서 걱정했는데, 운동하니 그 반대가 됨..
난 딱히 살을 빼려는 상황은 아니라 그렇게까지 큰 문제는 아니긴 한데..
이게 좋은 건가 나쁜 건가 아리송.. 계속 살 찌면 안 좋지 않을까 싶기도 하고?...