메뉴 건너뛰기

질문 원판을 깔고 스쿼트해도 앞발이 들리는데 이건 무슨 문제일까..?ㅠㅠ
742 5
2024.04.30 13:40
742 5

아킬레스건이 짧아서..?

그래서 원판을 깔고 하는데도 자꾸 앞발이 들려서 미치겠다ㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트 319 05.20 21,154
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,855,530
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,586,960
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,967,967
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,143,400
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 200,222
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 219,148
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 137 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
41645 질문 저녁을 뭘먹어야 칼로리랑 영양소 이쁘게 채울수있을까?? 2 16:49 63
41644 질문 내가 눈저울 겁나 못 하는 건가?ㅠㅠ이거 밥양 150g은 너무 적어 보여? 3 16:39 116
41643 질문 다여트 때 달달구리 추천 6 13:06 238
41642 질문 일주일 정도 초절식하게 될 거 같은데 보식은 보통 어떻게 하는 게 조아? 6 12:32 183
41641 질문 간헐적 단식할때 약속 어떻게 했어? 1 11:56 91
41640 질문 아침저녁은 절식하거나 클린식으로 먹거나 굶는대신 9 10:13 344
41639 질문 라면이나 면요리 대체할수있는 면 뭐있어??ㅠ두부면? 2 10:08 123
41638 질문 다이어트 식단용 빵 추천해줄 수 있어? 12 08:59 396
41637 질문 어메이딩오트 바리스타 07:17 85
41636 질문 얘들아 이거 한끼로 많아보여? (사진추가) 5 05.20 798
41635 질문 밀가루 면 대체할거 있을까? 4 05.20 353
41634 질문 체지방 엄청 높은데 근육량이 너무 적으면 공복 운동 별로야? 2 05.20 518
41633 질문 식단 관리하려고 하는데 한번 봐줄래? 2 05.20 249
41632 질문 진짜 근력알못이 할만한 맨몸 홈트영상 있을까?? 05.20 41
41631 질문 🙋‍♀️ 유산소 너무 많이하면 피부 쳐져....? 1 05.20 263
41630 질문 보통 단백질바 어디서 주문해? 1 05.20 169
41629 질문 필테옷 입고 헬스장가도 괜찮겠지? 7 05.20 347
41628 질문 운동 익숙해지면 강도를 높여야만 감량이 되는거야? 5 05.20 334
41627 질문 칼로리내에서 단백질이나 지방 비율이 너무 높아도 살빠지는데에 타격있어? 4 05.20 321
41626 질문 너네보통 닭가슴살 한번에 몇개씩 사? 6 05.20 244