메뉴 건너뛰기

잡담 오다리인데 근력운동할때 하체 무게 많이쳐도되나..?
684 1
2024.04.28 03:10
684 1

뭔가 ㅠ 휘어져있는데 거기에 하중까지 더하면 나중에 관절?뼈? 자체가 안좋아질거같은 느낌... 

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,023,045
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,567,203
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,320,452
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,715,277
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,837,611
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 199,011
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 215,619
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 258,357
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 165,633
모든 공지 확인하기()
377599 잡담 방울토마토 간식으로 최고다 진짜 07:42 19
377598 잡담 팔뚝살 운동은 강하나가 레전드다 06:10 150
377597 잡담 인바디 했는데 근육 +4kg 체지방 -4kg 빼라는데 2 05:38 228
377596 잡담 체중계 고장나고 전신거울 깨지고 04:24 99
377595 잡담 과체중 다이어트 시작했다 2 02:30 135
377594 잡담 뇌 빼고 운동하니까 훨씬 덜 힘들다 01:17 134
377593 질문 이미 칼로리 오바해서 엄청 잘 먹었는데 운동을 늦게했어 1 01:11 145
377592 질문 수영복 사이즈 M 질문 2 01:07 66
377591 질문 닭안심살 3덩이면 100g되려나?? 3 00:35 213
377590 질문 헬스장 신발로 이거 어떨까? 1 00:14 194
377589 잡담 키 165 체지방량 16키로까지 왔다 1 00:11 194
377588 질문 둘 중에 뭐가 더 괜찮을까?? 2 00:02 136
377587 잡담 스트레스 받으면 뭐 먹어야 성에 차는 덬들 있냐 7 05.09 222
377586 잡담 15키로 뺐는데 1년사이 10키로 요요왔어… 3 05.09 328
377585 잡담 몸 붓기가 짖짜 살쪄보이게 만드네.. 3 05.09 338
377584 잡담 자율운동 되는 피티샵 주1회만 수업 들으면 양심 없나..? 2 05.09 160
377583 잡담 나 약간 식이강박있어서 놓고 먹어봤거든? 1 05.09 295
377582 잡담 폭식까진 아니고 과식을 이틀 연속 했더니 얼굴이며 배 팔뚝 허벅지..온몸이 살찐게 티가나서 너무 허무하다 ㅠㅜ 4 05.09 330
377581 잡담 다이어트 하면서 제일 힘들었던거 뭐야 9 05.09 379
377580 잡담 두달만에 키빼몸 100 찍었다 1 05.09 163