메뉴 건너뛰기

잡담 너무 배불러서 닭가슴살 먹기도 힘든데 단백질 15g정도 모자라면
701 2
2024.04.27 19:52
701 2

프로틴드링크로 채워도 되겟지... 하 근데 프로틴드링크도 배부를거 같은데 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,031,827
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,571,831
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,322,092
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,718,612
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,843,269
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 199,011
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 216,225
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 258,357
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 165,633
모든 공지 확인하기()
329109 잡담 누구보다 혈당 신경쓰고 식단관리하고 운동하는 당뇨없는 사람1이지만... 혈당측정기 붙여서 덜덜 떨면서 살고싶진 않음 ㅋㅋㅋ 5 12:33 21
329108 잡담 고도비만인데 처음 2주동안 -3kg 그다음 4주 -2kg인데 괜찮아? 1 12:31 7
329107 잡담 부대찌개 그나마 건강?하게 먹으려면 2 12:27 26
329106 잡담 다이어트 새로운 목표 추천해줄 덬 구해욧!!! 🫶 2 12:20 23
329105 잡담 영양정보는 뼈도 포함인가? 4 12:07 57
329104 잡담 공복 푸룬주스...아아메 마셨는데 해도 될까? 12:02 13
329103 잡담 필라테스 매주 두번씩 나가도 스트레칭 할 때마다 너무 힘들어 2 11:59 42
329102 잡담 나 대전여행 준비물로 이거 챙김 3 11:55 110
329101 잡담 고단백 두유 유통기간 지난건 언제까지 가능해? 2 11:53 18
329100 잡담 풀무원에서 건면사리도 파네.. 미친 저칼비빔면장에다가 먹어야지 3 11:50 58
329099 잡담 풀무원 서울짜장 건면 맛있다 2 11:41 70
329098 잡담 아침식단 1. 요거트&크래놀라&블루베리 vs 2. 닭가슴살&흰밥절반&상추쌈 3 11:31 31
329097 잡담 감량할때 몸무게 찍먹시켜주는 것도 아니고 팍 내려갔다 하루만에 오르는거 개킹받는다 2 11:26 63
329096 잡담 후루룩 끓여먹을만한 건조누룽지 시판용 추천좀!! 컵누룽지 이런거 말고 직접 끓여먹는거 11:18 13
329095 잡담 애사비+콤부차 조합 먹고 나서부턴 단거나 간식 잘 안땡겨 11:16 23
329094 잡담 라라스윗 샤베트 미쳤는데? 1 11:16 40
329093 잡담 지난 2년 반동안 7킬로그램 찐 후 다시 다엿방에 등장 ㅠㅠ 11:15 26
329092 잡담 맥날 햄버거 단품 뭐먹어야행 2 11:13 95
329091 잡담 입터져서 빵파티 디저트파티해본 덬 있어? 12 10:55 184
329090 잡담 대전가서 칼국수 있는대로 다 먹고올거야 2 10:54 79