1년반동안 75에서 59까지일반식으로 1500칼로리 유산소로 뺐거든근데 세달동안 유지중이라서 빼보려고하는데헬스 시작할 거고 다이어트식으로 1300칼로리 한달동안 조이는 거 어떨까목표는 56이야 !