메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

질문 요가나 스트레칭 잘 아는 덬들 내 다운독 자세좀 봐주라
739 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3198779201
2024.04.24 18:33
739 5
Up Down Comment Print Files

oUTWoa

ㅜㅜ 요가에서는 갈비뼈까지 들어올리라 하고

유튜브에서는 엉덩이 높게 올려서 가슴 피라하고

뭐가 맞는거지 자유로운 지적 부탁해용..

목록 스크랩 (0)
댓글 5개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께! 2 05.04 35,877
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 898,201
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,433,623
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,194,541
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,614,731
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,694,083
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117 21.05.06 196,088
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 215,619
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 255,745
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 165,633
모든 공지 확인하기()
41438 질문 컬로리 채울 때 이런식이어도 괭찮아?? 2 00:03 238
41437 질문 해장 추천 좀.. 1 05.05 46
41436 질문 아이스크림도 결국 액상과당이지? 2 05.05 370
41435 질문 혹시 샐러드나 도시락 시켜먹는 덬들 있어? 05.05 41
41434 질문 치팅데이는 어떻게 먹어?? 3 05.05 186
41433 질문 유산슬은 다이어트중 ㄱㅊ니?? 1 05.05 151
41432 질문 샌드위치 만들때 빵 추천좀! 6 05.05 314
41431 질문 피티 30분이랑 50분이 차이가 클까...? 4 05.04 391
41430 질문 쿠팡에 파는 피타브레드 이거 성분 어때?? 2 05.04 404
41429 질문 힙색? 가방보다 러닝벨트가 편해? 3 05.04 201
41428 질문 탄수화물 채울만한 음식 뭐가 있을까 2 05.04 265
41427 질문 운동전에 준비운동 하는게 살빠지는거에 영향 크다고봐? 3 05.04 413
41426 질문 혹시 갤핏3 쓰늠 덬들 있으려납 05.04 79
41425 질문 피티 받을 때는 스브 필요없어?? 4 05.04 331
41424 질문 1:1 피티 첨해보는데 어떤 쌤이 좋은거야? 05.04 168
41423 질문 여름에 무슨 운동해? 05.03 103
41422 질문 핸폰보면서 걸으면 운동의미 없오?? 5 05.03 601
41421 질문 다낭성 있는 덬들은 2 05.03 241
41420 질문 에너지젤 같은건 러닝, 자전거 같은 유산소 큰 운동에 먹는거야? 05.03 71
41419 질문 라인 잡아주는데 도움 될 홈트영상 추천받을수있을까??? 05.03 48
목록 HOT 게시물