ㅋㅋㅋ 저녁에 탄수채우려고 위트빅스먹으려다보니 그릭요거트랑 조금.. 이러다보니 탄수보다 지방을 빠방하게 채워버림..여전히 식단에서 탄수채우는건 너무 어렵다..지방을 잘 채워서 총칼은 잘 메꿈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하..