메뉴 건너뛰기

질문 상체운동하는데 심박수 80이거든 그런데 힘들어서 강도 못 올려
1,479 8
2024.04.13 13:34
1,479 8
이럴땐 어떻게 해?

심박수가 100도 안나와 고민이야

근데 진심 강도 더 올릴수가 없어 덤벨 들 힘이 없는제

목록 스크랩 (0)
댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [아로마티카] 환절기 휑~해 보이는 정수리가 고민이라면?! 뿌리부터 튼튼하게 만들어주는 영양 헤어 토닉 <로즈마리 루트 인핸서> 체험 이벤트 695 09.20 69,349
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,753,899
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,408,763
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,318,544
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,643,535
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 228,870
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 240,023
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
41902 질문 유튜브 홈트 30분 vs 러닝머신/일립티컬 30분 1 16:07 64
41901 질문 스위치온 할때 랩노쉬 단쉐 먹어도 되겟지? 7 15:58 60
41900 질문 닭다리살 샐러드 드레싱 뭐가 좋을까? 1 15:19 46
41899 질문 데드리프트 어제 처음 배웠는데 복압 어케 잡아? 3 13:41 160
41898 질문 정녕 pt 안하고서 근손실 없이 체지방 털순 없는거야?... 16 13:35 323
41897 질문 스위치온 아침 패스하고 점심이랑 저녁 바꿔도 되나? 8 12:24 127
41896 질문 애사비 먹을 때 스뎅 빨대 써도 돼?? 1 12:21 67
41895 질문 체력기르려면 무슨운동하는게 좋을까? 5 11:28 141
41894 질문 다른 거 다 먹어도 액상과당만큼은 안 먹겠다는 덬들은 14 11:23 355
41893 질문 플라이밀 밀크티 먹어본 덬 있어? 11:00 54
41892 질문 칼로리랑 단백질 채우기 귀찮을때 걍 햄버거 먹는게 최곤거 같애 2 10:44 186
41891 질문 식욕 없는데 그래도 칼로리 채워서 먹어야해? 아님 없는대로 오늘은 적게 먹어? 3 10:08 129
41890 질문 귀가 먹먹한데 이관개방증 이런 건가..? 2 10:01 78
41889 질문 벌크업 식단 조언해주라 (인바디ㅇ,절식얘기있음) 10 02:36 408
41888 질문 스위치온 2주~3주차 하루 식사에 연달아 단쉐 안돼.....? 2 01:32 222
41887 질문 수지스랑 비슷한 닭가슴살 구해요 제발요 5 09.24 267
41886 질문 이런게 거짓식욕이야? 09.24 101
41885 질문 생리 2일차인데 러닝 안하는게 낫지? 3 09.24 179
41884 질문 스위치온 운동 홈트도 가능해? 3 09.24 271
41883 질문 스위치온 4일차인데 내일 치킨회식이 잡혔어ㅜㅜ 6 09.24 371