유지어터라서 평소에
식단없이 먹고싶은거 잘 먹는데
어젠 하루종일 음식이 땡겨서
샌드위치, 과자, 빵, 치킨까지 거의 5000칼 먹어서 1.5키로 찜ㅋㅋㅋㅋㅋ
하.. 그래서 급하게 다방왔는데 오늘 어떻게 해야할지 팁좀주라,,,
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 변비였는데 짜장면 먹고 바로해결
- 17:32
- 조회 14
- 잡담
-
- 생리개새키
- 16:58
- 조회 50
- 잡담
-
- 일주일동안 매일 밤식빵 두개, 소금빵 한개씩 먹고 과자도 엄청먹음
- 16:54
- 조회 59
- 잡담
-
- 헬스장 바지 왤케 짧아?...ㅋㅋㅋ입으면 허벅지 절반이 보이네 앉으면 2~3부됨
- 16:36
- 조회 94
- 잡담
-
- 고추바사삭에 탄수 뭐먹을지 골라줘!
- 16:25
- 조회 73
- 잡담
-
- 다이어트 시작한다 일단은 술끊고 잠 잘자기부터 시작
- 15:55
- 조회 57
- 잡담
-
- 길에서 먹을만한 도시락 메뉴 뭐 있을까
- 15:42
- 조회 57
- 잡담
-
- 대퇴가 길어서 스쿼트하면 허벅지보다 엉덩이로 많이 감
- 15:36
- 조회 117
- 잡담
-
- 다이어트를 위해 미역국을 끓였다!!!!
- 15:30
- 조회 81
- 잡담
-
- 스위치온 할때 갓비움 먹어도 되나??
- 15:21
- 조회 20
- 잡담
-
- 근력 유산소 따로 하면 효율 떨어지나?
- 15:05
- 조회 105
- 잡담
-
- 3달차 인바디 봐줄수있어?
- 14:52
- 조회 81
- 잡담
-
- 웨이트20분+유산소20분 이렇게 하면
- 14:39
- 조회 149
- 잡담
-
- 리피드 데이인데 먹는 게 너무 힘들다 배불러
- 14:22
- 조회 59
- 잡담
-
- 천계할때 무릎보호대 하고 안하고 차이 크나?
- 14:17
- 조회 92
- 질문
-
- 개인적으로 양참덮 소스?별로인데 다이어트하기엔 참 좋아서
- 12:48
- 조회 220
- 잡담
-
- 바벨스쿼트하면 봉 견착하는 부위가 아파
- 12:35
- 조회 103
- 잡담
-
- 주3회 운동하면 하체 몇 번 하는 게 좋아?
- 12:21
- 조회 143
- 잡담
-
- 주6일 운동하는 덬들 빨래 감당가능해?
- 12:05
- 조회 296
- 잡담
-
- 이런거 해보는거 너무 돈낭비일까
- 11:34
- 조회 360
- 잡담