과체중이라 다이어트 시작했는데... 좀더 빠질 줄 알았거든

원래 디저트 거의 매일 먹고 식단 신경 안 쓰다가 한달 동안 디저트 액상과당 끊고 운동할땐 탄단지 지켜서 기초+400 정도 먹고 (요 며칠은 운동 못해서 +200) 매끼 닭찌 넣어서 다양하게 요리해먹었어

그냥 시간이 더 필요한걸까? 생각만큼 안 빠지네... 아이스크림 맨날 먹다 안 먹는 것도 크지 않을까 싶었는데ㅋㅋㅠ