더쿠 - 스티프 데드랑 굿모닝 할 때 종아리 땡기는 거 어떻게 해야 해?

계속 유연성 길러줄 수밖에 없나?ㅠㅠ 트쌤은 워낙 종아리가 타이트해서 햄스랑 둔근이 늘어나기 전에 종아리가 땡기는 거라 하는데 맞는 것 같거든ㅠ 이건 걍 계속 스트레칭 해주고 할 수밖에 없어?

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