천계 20분에 240 칼로리..
런닝 40분에 270 칼로리..
근데 재미(?)나 만족도는 런닝이 더 큰거 같아.
거기다 런닝 40분 하면 아 운동했다 느낌인데 천계는 20분 하고
집에 가려니 뭔가.. 머쓱...
근력은 영 재미가 없어서
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