키 174고 4개월간 식단 홈트로  6키로 감량했어 집 샤오미 체중계로는 체지방량 30프로 나왔는데 오늘 잰 기계는 accuniq(셀바스)인데 23프로 나오더라 

이 기계 믿어도 될까 ㅋㅋㅋ 아니면 인바디 기계 찾아서 한번 더 해볼까 

이제 유지 잘 하면서 근력 키우려고

건강때문에 시작했는데 감량하니까 몸도 가벼워지고 혈압도 내리고 혈당도 내렸어 다방에서 많이 배웠당