크로스핏 1일차 후기 

시작전

스트레칭끝난후+완전히 운동 끝난후+집에간후

학창시절에는 운동을 잘했다고 생각했는데(수영선출이었어)

그러다 n년전에 병에 걸려서 침대에 누워있던 시간이 많이 있었다보니 근력이 거의 다 빠지고 병원에서도 할머니체력이라고 의사선생님이 말씀하심..

피티는 너무 비싸서 크로스핏을 신청했는데 체력+근력+코어를 늘리고 싶어서 갔지만 이렇게 체력거지 일 줄은 몰랐다.. 옛날에 운동을 잘했어서 머리랑 몸이 안따라주고 우등반에서 갑자기 열등반으로 뚝 떨어져버린 느낌이 너무 슬프다

하다보면 늘겠지..?