theqoo

직각어깨를 가지고 싶다.. 운동으로 가능합니까??

무명의 더쿠 | 05-20 | 조회 수 2271

승모근없는 자켓입었을때 직각어깨가 강조되는 그런 몸을 가지고 싶음...

살빼는게 우선이긴하지만 여튼 멋진어깨를 가지고 싶어..

유산소하면서 어깨운동 위주로하면 될까??

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 4
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [에뛰드] 💕뛰드공주 컬렉션💕 ‘마이 쁘띠 팔레트’ 체험 (50인) 461
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 다이어트 4개월만에 라면
    • 19:26
    • 조회 10
    • 잡담
    1
    • 하 스위치온 첫 단식 후 첫낀데 폭식함
    • 19:23
    • 조회 6
    • 잡담
    • 인아웃 식단 기록하면 얻는 사과로 ai 돌릴 수 있는 건줄 알았는데
    • 19:11
    • 조회 22
    • 잡담
    • 일주일 내내 운동하면 오히려 체중이 불을 수도 있어?
    • 19:01
    • 조회 73
    • 잡담
    3
    • 며칠 식단 놓고 막 먹어도 체중 돌리는 건 하루 이틀이면 되는데
    • 18:53
    • 조회 60
    • 잡담
    2
    • 다들 우유도 저지방으로 마셔?
    • 18:46
    • 조회 63
    • 잡담
    4
    • 브로콜리에 핵불닭소스 찍어 먹으니까 미친 맛있음
    • 18:29
    • 조회 13
    • 잡담
    • 마운자로도 신선도가있나
    • 18:02
    • 조회 127
    • 잡담
    1
    • 혹시 bbq 황금올리브 반반 100g이 대충 몇조각인지 아는 사람?
    • 18:00
    • 조회 71
    • 질문
    1
    • 일주일동안 식단 안잡고 막 먹으면 복구 얼마나 걸릴까?
    • 17:54
    • 조회 117
    • 잡담
    4
    • 마운자로 3주차
    • 17:52
    • 조회 42
    • 잡담
    • 이마트에 천원짜리 단쉐 나왔어..
    • 17:46
    • 조회 171
    • 잡담
    1
    • 이렇게 먹는건 식단이지?
    • 17:45
    • 조회 79
    • 잡담
    • 배란기라고 눈바디 최악이다 와
    • 17:39
    • 조회 50
    • 잡담
    1
    • 오늘의 등&어깨 피티~~!
    • 17:38
    • 조회 45
    • 잡담
    • 발목 아프면 운동 그냥 아예 쉬는 게 낫나?
    • 17:24
    • 조회 50
    • 잡담
    4
    • 방울토마토 많이 먹으면 다들 가스차?
    • 17:13
    • 조회 90
    • 잡담
    3
    • 마운자로 부작용은 하루이틀이면 없어지지?
    • 17:06
    • 조회 78
    • 잡담
    2
    • 스위치온 4일차에 저탄수식 언제 먹어야할까?
    • 17:05
    • 조회 17
    • 잡담
    • 몸이 안좋아서 일주일간 헬스못하는데 뭐하지
    • 17:04
    • 조회 61
    • 잡담
    2
back to top