메뉴 건너뛰기

식단/일기 🐥런데이 1주차 후기🐥
1,921 4
2023.04.22 22:02
1,921 4
작년 여름에 입던 바지를 입기위해 운동시작했어.!
런대이 1주 1.2회차는 그냥저냥 할만했는데
3회차부터 달리기가 1분 30초라서..진짜 넘힘들더라 ㅠㅠ

https://img.theqoo.net/CrUdJl

담주에도 열심히 해볼게!!
🐥
목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌿아비브🌿] 겨울철, 거칠어진 피부 촉촉하게 보습케어✨ '아비브 부활초 세럼 & 부활초 크림' 체험 이벤트! 503 11.20 28,942
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,709,036
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,538,453
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,766,980
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,168,011
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
4537 식단/일기 대체당 한가지만 먹으면 안좋을거같아서 이것저것 먹어본 후기 4 12:08 234
4536 식단/일기 스위치온 3주 4일차 단식 후 저녁 2 11.21 333
4535 식단/일기 스위치온 3주 3일차 점심/저녁 11.20 246
4534 식단/일기 스위치온 3주 2일차 단식 후 저녁 2 11.19 355
4533 식단/일기 스위치온 3주 1일차 점심/저녁 11.18 278
4532 식단/일기 스위치온 2주 7일차 점심 2 11.17 398
4531 식단/일기 스위치온 2주 6일차 점심 11.16 285
4530 식단/일기 스위치온 2주 5일차 점심/저녁 2 11.15 487
4529 식단/일기 스위치온 2주 4일차 아침/저녁 5 11.14 484
4528 식단/일기 스위치온 2주 3일차 단식 후 저녁 1 11.14 466
4527 식단/일기 스위치온 2주차 단식 후 식사 고등어구이/샐러드 2 11.13 401
4526 식단/일기 스위치온 3일차 3 11.12 384
4525 식단/일기 음식하기 귀찮은 나덬을 위한 최고...미역국 블럭... 1 11.12 360
4524 식단/일기 스위치온 2주 2일차 점심 2 11.12 373
4523 식단/일기 스위치온 1주 2일차 ㅎㅎ 1 11.11 442
4522 식단/일기 스위치온 2주차 저녁 11.11 309
4521 식단/일기 스위치온 2주 1일차 점심 3 11.11 389
4520 식단/일기 스위치온 시작 3 11.10 468
4519 식단/일기 스위치온 1주 7일차 점심 2 11.10 440
4518 식단/일기 스위치온 1주 6일차 점심 11.09 451