알코올 중독이고 다시 술 참는 중. 일단 어제 1일 참음.
2일부터 지금까지
48.4 -> 47.8 -> 47.3 -> 46.75 -> 47.3 -> 48.1
기분이 안 좋아서 과식을 했다.
과식을 했더니 식곤증이 와서 거의 바로 누웠다.
그리고는 일어나서 또 밤샘.
배변활동은 쾌적.
매끼마다 먹는 양배추의 힘인 것 같다.
어제는 만 보 넘게 걷고, 집안일 하느라 활동량이 좀 많았다.
오늘도 열심히 걷자.
알코올 중독이고 다시 술 참는 중. 일단 어제 1일 참음.
2일부터 지금까지
48.4 -> 47.8 -> 47.3 -> 46.75 -> 47.3 -> 48.1
기분이 안 좋아서 과식을 했다.
과식을 했더니 식곤증이 와서 거의 바로 누웠다.
그리고는 일어나서 또 밤샘.
배변활동은 쾌적.
매끼마다 먹는 양배추의 힘인 것 같다.
어제는 만 보 넘게 걷고, 집안일 하느라 활동량이 좀 많았다.
오늘도 열심히 걷자.