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식단/일기 오늘 식단 봐주라 ㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2585100725
2022.09.19 18:30
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아침 -마주라 토스트 2장,계란2개 바나나1


점심 -그리너 트리니티파스타샐러드m(소스x),아몬드 브리즈 프로틴


저녁-닭가슴살 100g,컵누들매운맛1개, 미주라 토스트1개 ,더단백 초코맛 1개


막 다이어트 시작하고있어 절식하기 싫은데 칼로리가 아주 약간 모자르는거같아 200~100정도 ㅠ

점심을 더 추가해서 먹어야할까? ㅠ

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