바빠서 잘 못먹은적도 잇긴 있는데 웬만하면 하루네끼 기초+@ 열량이랑 탄단지 비율 맞춰서 잘 먹었어.. 운동은 웨이트 주 6일 쉬는날도 걷기는 함 166에 몸무게 93.3 > 85.1 갈길이 머니깐... 더 힘내라고 응원해줘!!!